Ajurvéda szerint az Augusztus

Az augusztus a vastagbélhez kötődő hónap.

Vastagbelünk kitisztítására a Triphala, a Bael, és az útifűmaghéj használata a legjobb. Ezeket az ajurvédában meghatározott alkatunknak megfelelően kell alkalmazni.

Nem tudod, hogy az ajurvéda szerint melyik alkat vagy? Csináld meg a tesztet! >>> http://bhaktikutir.hu/ajurvedikus-alkat-meghatarozo/

Vata és Kapha alkatúak számára a Triphala a legideálisabb.
Ebből este áztassunk be 1000 mg vagy 1 grammnyi port egy pohár vízbe, reggelig. Igyuk meg a folyadékot, éhgyomorra, de a zaccot hagyjuk a pohár alján és engedjünk rá még egy pohár vizet. Hagyjuk ázni estig, majd igyuk meg zaccostul vacsora előtt. A Triphala kitisztítja beleinket és képes megszüntetni a bélfali kiboltosúlásokat, megszabadítja szervezetünket a bélpolipoktól is.

A Pitta alaktúak számára a Bael-t ajánlják, amely képes megszüntetni a bélfali felmaródásokat (legyen az gyomorsav okozta panasz, vagy akár stressz alapú gyomor/bélfekély), illetve erős gyulladás csökkentő hatása miatt az irritábilis bél szindróma vagy a crohn betegség kezelésére is alkalmas.

A kevert alkatúak számára (Vata/Pitta, Pitta/Kapha), az útifűmaghéj őrleményt ajánljuk, amit vízben kell elkeverni és úgy meginni.
Az útifűmaghéj nemcsak egy nyálkás, nem felszívódó réteget képez a nyálkahártyákon, ami táplálja az emésztőcsatornánkat a gyomortól a végbélig, de hihetetlen mennyiségű nedvességet képes megkötni, akár saját súlyának tízszeresét, ami így magába szívja a méreganyagokat és azokat szinte kilöki a testünkből.
Így használhatunk belőle nagyobb dózist hideg vízben, hogy csökkentse a hasmenéses tüneteket, de használhatunk kisebb dózist meleg vízben, hogy megszüntessék a szorulásos bántalmakat is.

Csodaszép napokat kívánok!
Namaste: ASTÁ