A VASTAGBÉL csakrája a GYÖKÉRCSAKRA

A hét fő csakrából a legalsó a gyökércsakra. A gáton, a gerinc végénél helyezkedik el, lefelé nyílik a föld felé. Ez a csakra felel a földdel való kapcsolatunkért és a születéssel is összefüggésben van, ugyanis a születés az emberi élet legelső földelésének tekinthető, valamint ezt a tapasztalatot ismételjük meg minden reggel, amikor alvás után kinyitjuk a szemünket, felkelünk és elkezdjük a napot.

A gyökércsakra fő feladata a leföldelés, ami azt jelenti, hogy a testünkben élünk, szeretjük azt és elismerjük szükségleteit/korlátait. Saját testünk szeretete a feltétele annak, hogy szeretni tudjuk a másik ember testét is. A testiség mellett a leföldelés a hétköznapokra való összpontosítást is magában foglalja. A gyökércsakrához tartozik a munka, amellyel fenntartjuk magunkat, valamint ez a csakra a társadalmi sikert is meghatározza, a biztonságérzetünkre is nagy hatással van. Minél jobban le vagyunk földelve, annál több sikert érünk el az életben, amitől viszont a biztonságérzetünk növekszik.

A gyökércsakra a test erőműve, az egész csakrarendszer legfőbb energiaellátója, itt nyugszik az energia, amit az összetekeredett kígyó (Kundalini) jelképez, ami a bennünk rejlő lehetőségeket is szimbolizálja, amelyeket meg akarunk valósítani és ami a mindennapi munkában nyilvánul meg. A gyökércsakra kezelésében az egyik feladat az, hogy megtaláljuk a megfelelő arányt az aktivitás és a passzivitás, a stressz és a nyugalom között, ugyanis megkülönböztethetünk egészséges és megbetegítő stresszt, mert szükségünk van egy bizonyos aktivitásra és feszültségre, de a tartós terhelés károsítja ezt a csakrát. Ha ez a központunk állandóan túl aktív, elvonja az energiát a létfontosságú szervekből, így ezek működése kárt szenved. Ha viszont túl ritkán aktiváljuk, akkor energiahiány lép fel, mivel a test többi része nem kap elég életerőt. Ahhoz, hogy a gyökércsakra energiáját áramlásban tartsuk, egészségesen kell táplálkoznunk, friss levegőn kell mozognunk, és rendszeresen meg kell tisztítanunk egész életünket, környezetünket (szanálás, felesleges dolgok elajándékozása) is, hogy így könnyebbnek és szabadabbnak érezzük magunkat.

A gyökércsakra felelős a bizalom/ősbizalom/bizalmatlanság, gyökereink megtalálása, megbirkózás a mindennapokkal, stabilitás, biztonság, bizonytalanság témakörökért. A fizikai lét igenlése, a lelkesedés, az életöröm vagy annak hiánya, a melankólia, kedvetlenség, állandó fáradtságérzet rendelhető ide, továbbá az anyagi biztonság, a félelmek, a bizalom, az aggályok, kétségek, az egészség, a felelősség, a bizalom. A gyökércsakra meghatározza az életösztönt, azt az energiát, ami az élethez a rendelkezésünkre áll, felelős a fizikai erőnkért és a vitalitásunkért is. Ezen kívül vezérel minden testi tisztulási folyamatot is.

Elnevezése: gyökércsakra, muladhara csakra (a szankszrit muhla: gyökér és adhara: életfontosságú szerv szavakból)
Elhelyezkedése: a gerincoszlop alsó végénél, a farokcsont alatt
Megerősítései: Mindkét lábbal a földön állok. Szükségleteim kielégítődnek.
Tanulási feladatai: leföldelés, aktivitás, testtudat
Eleme: Föld (anya, erő, táplálék, biztonság, védelem)
Mantrája: LAM (almantrák: VAM, SAM)
Szimbóluma: 4szirmú lótusz / vörös négyzet, mint a föld szimbóluma
Állata: 7ormányú Elefánt (bölcsesség, gazdagság)
Istenség: Siva, Brahma, a teremtő, és Dakini, a női párja. Ganesha, az elefántfejű istenség, mint az akadályok elhárítója
Bolygója: MARS
Drágakő: ÓNIX
Fém: ÓLOM
Kémiai eleme: KÁLCIUM
Érzelme: Szenvedély
Érzet: Lustaság
Testrészei: orr, talp, láb, gerincoszlop, köröm, fogak, csontok, vastagbél
Mirigye: Ivarmirigyek
Hormonja: kortizol (cortisol), adrenalin, noradrenalin
Váladéka: Vizelet
Érzékszerv: Orr / szaglás
Színe: vörös
Íz: Keserű
Minőség: Összehúzó
Tarot megfelelői: a Mágus, az Uralkodónő és a Főpapnő
Ásványai: minden vörös kő, mint például a gránát, a vörös jáspis, a rubin, vérkő (belül vörös) és a fekete kövek, mint amilyen például a fekete onix, a füstkvarc és a fekete turmalin
Illóolajai: mandarin, szegfűszeg, rozmaring
Asztrológiai megfelelője: a Rák-Bak tengely

Nem megfelelő gyökércsakra működésnél a következő testi tüneteket észlelhetőek: székrekedés, aranyér, hasmenés, bélgyulladás, veseproblémák, ízületi gyulladások, tartásproblémák, gerincmegbetegedések, lúdtalp, hideg végtagok, depresszió, stressz, alvászavarok, problémák a vérnyomással és fogbetegségek. Sokat tehetünk ezek ellen a betegségek ellen a gyökércsakránk harmonizálásával: ételekkel, színekkel, ásványokkal és illóolajokkal egyaránt.

Öltözködés: Gyökércsakránk harmonizálásáért érdemes piros színű ruhát (főleg szoknyát, nadrágot) vagy alsóneműt viselnünk, de ezt kombinálhatjuk a föld színeivel is, a barna vagy khaki árnyalataival.
Gyökércsakrát harmonizáló ásványok: a vörösek és feketék (gránát, rubin, vérkő, vörös koral, vörös jáspis)  – KristályABC >>>
Gyökércsakrát harmonizáló Illóolajok: rozmaring, cédrus, boróka, szantálfa, mandarin vagy szegfűszeg
Gyökércsakránk harmonizálásában a földdel kapcsolatos tevékenységek is segíthetnek (kertészkedés, agyagozás, testmozgás)
Gyökércsakra működést segítő jóga ászanák: az összes álló ászana, tadászana (alapállás), egyensúlyozó ászanák, napüdvözlet, földüdvözlet, törökülésben törzskörzések.
Gyökércsakrát tápláló ételek: répa, burgonya, paszternák, retek, cékla, hagymák, torma, proteinben gazdag ételek, tojás, hús, tofu, bab, szójatermékek.

Csodaszép napokat kívánok!
Namaste: ASTÁ