Ajurvéda szerint a Szeptember

A Szeptember a gyomrunkhoz kötődő hónap.

A világon két olyan anyagot találtak eddig a kutatások során, amelyekben van olyan enzim, ami képes újra éleszteni a gyomrunk nyálkahártyáját, és akár a felsebzett, felfekélyesedett területeket is képes begyógyítani. Az egyik a nyers olívabogyó magjában van, a másik a nyers krumpli levében. Így reggelente éhgyomorra egy saját öklünk nagyságú krumpli levét fogyasszuk, az egyik leghatékonyabb módszer a gyomrunk karbantartására. Lehet persze gyomornyugtató teázgatást is bevezetni, lásd borsmenta, hibiszkusz vagy citromfű főzetek. Figyelem, szoptatós anyukák nem minden tea fogyasztása ajánlott!

Olíva bogyó magjának felhasználási lehetőségei

Hogyan készítsünk olívabogyómag-teát?
Gyűjtsünk össze kb. 200 darab magot, vegyesen, lehet zöld és fekete is. Mossuk meg, majd terítsük ki egy újságpapírra, és szárítsuk őket 2-3 héten keresztül. Közben forgassuk meg, nehogy bepenészedjenek. Ezután daráljuk porrá a magokat, és tároljuk egy légmentesen záródó üvegben, vagy papírtasakban.

Minden reggel főzzünk fel 250 ml vizet, majd vegyük le a tűzről, és keverjünk hozzá egy teáskanálnyi port. A kihűlt teát kis kortyokban fogyasszuk el déli 12 óráig. Ez idő alatt együnk meg egy teáskanál hidegen préselt olívaolajat is. A kúrát addig kell tartani, míg elfogy az elkészített por, majd tartsunk egy 4-6 hónapos szünetet, ezután megismételhetjük a procedúrát.

Csodaszép napokat kívánok!
Namaste: ASTÁ