Ha itt a tavasz akkor energetizáljuk a MÁJat!

A kínai orvoslás úgy tartja, hogy a tavasszal a májunkat kell erősíteni, mert a téli időszak legyengíti a májat. A feladatunk tehát a tavaszi időszakban a téli májpangás feloldása, a máj energia-áramlásának az elősegítése és a szervezet számára toxikus anyagok eltávolítása.

Mivel a máj aktív időszaka éjjel 1-3 között van, amikor a máj teljes erővel méregtelenít, ilyenkor nem szabad tovább terhelni (ébrenlét, italozás), mert ez a máj regenerálódásának az ideje, ezért ha ilyenkor éjjelente rendszeresen felébredünk, azt tekintsük jelzésértékűnek és kezdjünk el foglalkozni a májunkkal.

OLVASS TOVÁBB – Meridiánok – MÁJ meridián >>>

A MÁJ erősítésére több lehetőségünk is van

Tavaszi friss zöld növények fogyasztásával – Az egyik legjobb növény erre a PITYPANG levél, amelyből készíthetünk friss salátát, de rágcsálhatjuk őket önmagunkba is. Hasonló hatású a csalán, amelyből kiváló turmix vagy krémleves készíthető vagy a vízitorma.

Teázgatással – A legjobb májvédő gyógynövényeink az apróbojtorján, a fürtös menta, a citromfűlevél, a kis ezerjófű, a gyermekláncfű, a mezei katáng és az aranyvesszőfű. A máj működésének segítésére, betegség-megelőzésére heti 1-2 csésze javasolt belőlük tetszés szerint.

Máriatövis mag olaj kortyolgatásával – Igyunk meg naponta többször is egy-egy korty máriatövis olajat a májunk működésének elősegítésére.

Illóolajok a jobb májműködésért – A legfontosabb májműködés-segítő illóolajaink a Zendocrine, Citrom, Édeskömény, Vadnarancs, Geránium (muskátli), Rozmring, Borókabogyó, Koriander és a Kék varádics.
A májra és a májműködésre jótékonyan ható illóolajok >>>

A máj akupresszúrás pontjainak nyomogatásávalMeridiánok – MÁJ meridián >>>

Mondogassuk naponta a máj megerősítő mondatát, annyiszor ahányszor csak eszünkbe jut: “Örülök az élet változatosságának.”

Tavasszal védjük magunkat a széltől!

A Sárga császár könyve szerint „a szél minden betegség kezdete”, márpedig tavasszal sokszor ingadozik a hőmérséklet és sokszor csalóka az idő, így ha nem vigyázunk könnyen átfázhatunk, influenzásak vagy náthásak lehetünk, mert az évszakváltás mindig labilis időszak a szervezet számára.

A szél okozta betegségek elkerülése érdekében öltözzünk ebben az időszakban mindig melegen vagy rétegesen, hogy legyen mit levennünk magunkról ha mégis melegünk lenne.
Ha mégis átfázunk, akkor amilyen gyorsan csak tudunk üljünk be egy kád jó meleg vízbe vagy bújjunk be az ágyba egy jó nagy csésze forró bodzavirág teával, hogy jól átmelegítsük a testünket.

Jó szolgálatot tehet ilyenkor az immunerősítő doTERRA OnGuard illóolaj keverék is, amelyből egy cseppet egy pohár vízbe cseppentve és gargalizálva azonnali segítséget nyújtunk szervezetünk számára.
Echinacea cseppek használatával is sokat tehetünk magunkért ilyen átfázásos esetekben, ha tehetjük házipatikánkban mindig tartsunk otthon belőlük, hogy szükség esetén azonnal használni tudjuk.

Tavaszi érzelmek – Tartózkodjunk a haragtól és dühkitörésektől!

Nagyon fontos, hogy a tavaszi időszakban is őrizzük meg az egyensúlyunkat, az életörömünket és a vidámságunkat, vagyis próbáljuk meg távol tartani magunkat a dühöngéstől, a dühkitörésektől és a haragos érzelmektől.
A tavasz az idegi megbetegedések, bőrbetegségek, allergia, májgyulladás időszaka is, amelyek mind-mind az idegeskedés, a rossz hangulat, a depresszió és a dühkitörések okozta betegségek.
A düh, a harag és az idegesség sértik a májat, a tavaszi időszakban pedig a máj meridián a legaktívabb meridián, így ilyenkor különösen jó, ha figyelünk rá, ugyanis a sértő érzelmek hatására a máj meridiánban pangó energia gyakran okoz fejfájást vagy szédülést is tavasszal.

OLVASS TOVÁBB:
Méregtelenítés Lelki szinteken >>>
Méregtelenítés Szellemi szinteken >>>

Tavasszal különösen figyeljünk az étkezésünkre és megfelelő mennyiségű folyadékfogyasztásra!

A tavasz kezdetén még maradjunk a melegítő étrendnél (pl.krémlevesek, kásák), csak könnyítsünk egy kicsit rajta tavaszi alapanyagokkal (pl.zöld és friss levelekkel/növényekkel) és folyamatosan térjünk át a tavaszi hűtő hatású ételekre, salátákra.

Tavasszal együnk többet mindenfajta zöld és friss növényből (pl.medvehagyma, újhagyma, csírák, tyúkhúr, pitypanglevél, friss csalán) és fogyasszunk kevesebb húst!

Csökkentsük az elfogyasztott ételek mennyiségét – Ökölszabály!

Csináljunk tavasszal egy tisztítókúrát vagy böjtöljünk!
Méregtelenítés Testi szinteken >>>

Könnyen emészthető ételeket fogyasszunk és kerüljük a túl nehéz, édes, fűszeres, csípős, füstölt, olajban sült ételeket!

Fogyasszunk sok-sok folyadékot tavasszal!
Tavasszal gyakran kell folyadékot inni, és nem csak akkor, amikor szomjasak vagyunk, ugyanis a tavaszi méregtelenítés egyik sarkalatos pontja a nagy mennyiségű folyadék-fogyasztás (kb.3L/nap), ennek a megnövekedett folyadékmennyiségnek a feladata pedig a téli időszakban felhalmozódott méreganyagon “kimosása” a szervezetből. Hogy kicsit változatosabbá tegyük az ivást a vízen kívül fogyaszthatunk teákat, préselt zöldségleveket vagy 100%-os gyümölcsleveket.

Szellőztessünk gyakran és legyünk minél többet a szabad levegőn!

Források:
https://kinai-orvoslas.hu/kinai-orvoslas/tavaszi-megujulas-a-hagyomanyos-kinai-orvoslas-ertelmezeseben/

Csodaszép napokat kívánok!
Namaste: ASTÁ

Acél Strähle Ágnes/ASTÁ

életsegítő, tisztánlátó médium, tarot, doTERRA (független) terméktanácsadó, a Lélek Iskolája alapítója

EGYÉNI SEGÍTÉS telefonon és interneten is!
Facebook: ASTÁ – Acél Strähle Ágnes | E-mail: asta@namasta.hu | Skype: acel.agnes
Weboldal: namasta.hu | Webshop: astabolt.hu | Hírlevél feliratkozás!

További cikkek – Június

Mudrák a BŐR szépségéért

Érdemes kipróbálni a mudrákat (gyógyító kéztartásokat) szépségetek és a bőr szépségének fokozására is!

Varázsos segítőink – Június

Merlin és Maeve – őket emelem ki ebből az ünnepkörből. Rendkívüli képességű, a természettel együttműködő és „uraló” két nagy hatalmú segítő.

A TAVASZ típusú nők

Gondoljunk csak bele mi jellemző a tavaszra? Tavasszal éled újra a természet, melegszik az idő, előbújnak a növények, tavaszi virágok, rügyeznek a fák, süt a nap. A tavasz típusú hölgyekre, ugyanúgy, ahogy a természetre is az élettel teliség és a friss, üde, világos...

Szépségvitaminok – BŐR vitaminjai

A bőrünknek is szüksége van tápanyagokra, vízre, és vitaminokra. Számos vitamin, ásványi anyagok és nyomelem áll rendelkezésünkre szépségünk karbantartására…

A TAVASZ illóolajai

a tavasz illóolajai közé leginkább a virágillatok tartoznak, melyeket akár parfümként is használhatunk. Többek között ide tartoznak a Rózsa, Jázmin, Neroli, Magnolia, Ylang-ylang és Geranium (Muskátli)

AKUPRESSZÚRÁval az ÁLMATLANSÁG ellen

Álmatlanság esetén segítségül hívhatjuk az akupresszúrát is, amely garantáltan mellékhatásoktól mentes megoldás az alvásproblémákra.

ILLÓOLAJOKkal a könnyebb álomba merülésért

Álmatlanság esetén vagy rossz alvóknak ajánlatos a következő a doTERRA Illóolajok és illóolaj keverékek, praktikák használata lefekvés előtt, melyek segítségével gyorsabban ellazulunk, elengedünk és könnyebben álomba tudunk merülni, reggel pedig kiegyensúlyozottabban...

ÁSVÁNYOK segítsége ÁLMATLANSÁG és alvászavarok esetén

ÁLMATLANSÁG esetén pedig nyugtató hatással lehetnek ránk a következő ásványok: akvamarin, ametiszt, arany topáz, peridot, réz, rózsakvarc, smaragd, zafír, lepidolit, szodalit, lapis lazuli, holdkő, csaroit, hematit és howlit.

Gyümölcsökkel a szép BŐRért kívül-belül

A gyümölcsökkel kívül és belül is nagyon sokat tehetünk bőrünk szépségéért, ha megesszük őket vitamintartalmukkal segítenek a szervezetünk karbantartásában, ha pedig pakolásként az arcunkra kenjük, akkor hidratálnak és csökkentik a ráncosodást…

Meridiánok – MÁJ meridián

A máj meridián feladata a tápanyag és a fizikai erőnléthez szükséges energia raktározása. Növeli a szervezet ellenálló képességét és méregteleníti a vért. A vérkeringést a szív irányítja, de magát a vért a máj raktározza és adagolja a testnek.

Májproblémák Lelki Okai

A májbajok a saját viselkedésemből származnak. A felgyülemlett frusztrációim, a gyűlölködéseim, a féltékenységem, az agresszivitásom mind-mind májproblémák megjelenésének rizikófaktorait növelik.

Máj és Májproblémák gyógynövényei

Egyik fontos méregtelenítő szervünk a máj, mely lebontja a szervezetbe jutott káros anyagokat. Munkáját azzal tudjuk segíteni, ha nem terheljük fölöslegesen…

BŐRszépség gyógynövényekkel

Mivel rengeteg lehetőséget kínál számunkra a természet és a gyógynövények a fiatalodásra vagy az öregedési folyamatok lassítására, a teljesség igénye nélkül a nézzünk néhány arcbőrünk és ráncaink számára kedvező hatású gyógynövényt.

Máj védelme testi és lelki szinten

Májunkat is testi és lelki aspektusból is felügyelnünk kell azért, hogy mérgektől mentesen, elégedetten élhessünk a lehető leghosszabb ideig…

Június az Ajurvéda szerint

A Június hónaphoz a májunk kötődik. A méregtelenítés a nyári hónapokban, a meleg hatására a leghatékonyabb. Erre a hónapra a módszer egyszerű, reggel éhgyomorra egy nagy bögre keserű teával indítsuk…

A Máj Gyógyító Ásványai

Az aventurin erősíti a májat, segíti a vérképzést, a vérellátást, melegíti és élénkíti az érzéketlen testrészeket…A zöld turmalin támogatja a máj működését, a szervezet méregtelenítési folyamatát és ösztönzi a vastagbél kiválasztási folyamatait…