Vitaminokkal a TÜDŐnk Egészségéért

Vitaminok, ásványi anyagok amelyek segíti tüdőnket a különféle betegségekkel folytatott harcban vagy éppen a megelőzésben:

A-vitamin: Segít fenntartani az immunrendszer egészséges működését, támogatja a sejtnövekedést, így nagyon fontos szerepet tölt be tüdőnk működésében, valamint védelmet nyújt az oxidatív hatásokkal, például légszennyezéssel, füsttel szemben.

C-vitamin: Lerövidíti a légúti fertőzések súlyosságát és időtartamát, antioxidáns hatásával védelmet nyújt a tüdőnek és javítja a tüdőfunkciót is.

B-vitaminok: Különösen a B6-vitamin segíthet azáltal, hogy az immunrendszert támogatja és emiatt megvéd a tüdőrák kialakulásától.

D-vitamin: A leghatékonyabb védelem a légúti fertőzésekkel, a tüdőrákkal szemben. Alacsony szintje növeli a ziháló légzés, hörghurut, asztma és egyéb légúti problémák, tüdőbetegségek (COPD) kialakulásának kockázatát.

E-vitamin: Hatékony antioxidáns, gyulladáscsökkentő és segít kivédeni a szennyezett levegőben található ózon okozta hörgőszűkületet, valamint alacsony szintje összefügghet a súlyosabb asztmás tünetekkel is.

Magnézium: Elengedhetetlen a tüdő egészséges működéséhez, segíti a hörgők aktivitásának szabályozását, nyugtatólag hat a tüdőre és enyhe hörgőtágító hatása is van, csökkenti a gyulladásokat és segít energiával ellátni a tüdőt. Az alacsony magnéziumszint kapcsolatban állhat a tüdőfunkció csökkenésével és komoly kockázati tényezője lehet a különböző tüdőbetegségeknek, asztmának vagy akár a tüdőráknak is.

Kalcium: Javítja a tüdőfunkciót és véd a krónikus tüdőbetegségek kockázata ellen.
Omega-3 zsírsavak: Gyulladáscsökkentő hatással bírnak, segítik a jobb tüdőfunkciót, védelmet nyújt a krónikus gyulladásos tüdőbetegségekkel szemben.

Q10 Koenzim: Antioxidáns, amely javíthatja a sejtek szintjén az oxigén felhasználását.

Valamint érdemes kipróbálni a gyógygombák közül:
Cordyceps és Reishi (ganoderma) gombák: Ezek a kínai gyógyászati gombák elhúzódó tüdőbetegség esetén javítják a terápia hatékonyságát bármilyen alapvető kezelésről is legyen szó.

Csodaszép napokat kívánok!
Namaste: ASTÁ