Szervusztok Kedvesek!

November a légúti megbetegedések időszaka.

Megfázás

Konfliktuskezelés hiánya, ki akarunk térni valami elől; nem akarjuk kimondani a véleményünket; ne kelljen megvívnia a harcot saját magunkért, túlterheltség, menekülési vágy. Erőt akarunk gyűjteni (sír mindenünk – orrfolyás). Le kell feküdni!
Feldolgozása: valamit mozgásba lendíteni, tisztázni a problémát; újra együtt áramlani az élettel; felkészülés a változásra az életben (évszakok változása); méregteleníteni; tisztulási rituálék; teret biztosítani magunknak. Érdemes megfázásra reszelt alma és répa keverékét fogyasztani -> melegítő hatása van.

Torokfájás

Lenyelt probléma (Felső légúti gyulladások – félünk kimondani a dolgokat, amit gondolunk)
Feldolgozása: Ki kell toporzékolni magunkat! El kell képzelni, hogy kivel van gondunk és ki kell adni magunkból! Torokfájás esetén tegyük három ujjunkat egyszerre a két kulcscsontunk között lévő mélyedésbe és nyomjuk!

Berekedés

Kivel van problémánk? Nem vagyunk képesek nyugodt hangnemet megütni, nem merünk érvényesülni, ingerült hangulat, nem vagyunk közlékenyek.
Feldolgozása: tanuljuk meg visszafogni magunkat; tudatosan nézzünk szembe a kihívásokkal; fogadjuk el a kapott kritikát, de tudjuk megvédeni saját kijelentéseinket; találjuk meg a kapcsolatot hangunk és belső énünk mélysége között; hangoztatni saját elvárásainkat.

Köhögés

Távolságtartás, felgyülemlett, ki nem fejezett agresszió hirtelen testileg tör elő. A köhögéssel távol akarunk tartani magunktól valakit. Meg kell vizsgálni, hogy kit szeretnénk magunktól távol tartani (vagy a gyerekünk – másik gyerek, ovónő, szülő, testvér – beszélgessünk vele).
Feldolgozása: tanuljunk meg hangot adni saját véleményünknek, tudatosan vezessük le agressziónkat, szálljunk bátran vitába, emelt fővel, bátran járjuk utunkat, és oldjuk meg problémáinkat abban a szent pillanatban, amikor azok felmerülnek, semmit se halogassunk.

Asztma

Ősszel tombol jobban. Hozzá tartozó témák: Az adás- kapás problémája. Játszma játék. Dominancia, szabadság igénye van. Uralni akarja a környezetét, visszaszerezni az irányítást. Dominanciaigény gyerekeknél – nem tudja a környezetét úgy befolyásolni ahogy szeretné vagy anyuka túl rátelepedik a környezetére, gyerekeire vagy nem foglalkozás. Ez egy játszma, hogy az egyensúly helyreálljon.
Feldolgozása: légzésterápia – adok-kapok feszültségének kiegyensúlyozását átélni; kíméletlen nyíltság és őszinteség, ha valamely emberi kapcsolattal szembeni ellenállás okozza; az egészséges agresszió megélése; megtanulni szeretetet adni és elfogadni; teret hagyni az önmegvalósulásnak és ezt másoknak is engedélyezni.

Láz

Van egy nála magasabb autoritás, ember, aki hatalmat gyakorol felette. Szeretnénk konfrontálódni, nem merünk, érezzük, hogy nem kerülnénk ki győztesen az erősebb ellen. Félelem a felettünk állótól – Ez addig tart, ameddig nem oldódik meg a szituáció. Feszültségben égni; a tudati helyett testi szinten égni.
Feldolgozása: nyíltan vitába szállni a szellemi konfliktusokkal, tudati szinten edzeni a harci készséget, lázban égve szeretni, dolgozni és cselekedni; döntéseket hozni.

Csodaszép őszi napokat kívánok!
Namaste: ASTA

A hírlevelemre fel tudsz iratkozni az astabolt.hu oldalamon!