Augusztusi Egészségtippek – Augusztus a Vastagbél időszaka

Vastagbél megerősítő mondat: “Megszabadulok a múlttól – nyitott vagyok az új kihívásokra.”

Vastagbélproblémák esetén a következő kérdéseket tehetjük fel magunknak:

• Mihez ragaszkodom?
• Mit nem tudok elengedni?
• Miért nem tudok továbblépni?

A vastagbél szimbolikus jelentése

A vastagbél olyan, mint egy kuka: először tárolja, majd kiüríti a szemetet. A vastagbél bármilyen kiegyensúlyozatlansága kihat az egész test működésére, mert a salakanyag felhalmozódik, így a többi szerv nagyobb nyomás alá kerül. Olyan fizikai tünetek jelenhetnek meg, mint székrekedés/hasmenés, puffadás, a bőrön aknék, kiütések, fejfájás vagy orrfolyás. Tehát nem csak egy kuka… hanem minden fejlődés és változás generátora is egyben! Ha valaki nem képes az elengedésre, nem tud továbblépni – testileg, lelkileg, érzelmileg túltelítetté válik. Csak akkor vagyunk képesek új ötleteket, gondolatokat, elképzeléseket befogadni, ha el tudjuk engedni a mentális „szemetet”, és a régi gondolkodási mintákat. Így a gondolkodás szintjén a vastagbél a tiszta gondolkodást, az éleselméjűséget, az intellektuális minőséget jelöli.

Vastagbél erősítő étkezési tanácsok

A vastagbél erősítésére a következő élelmiszerek ajánlottak: padlizsán, bab, karfiol, zeller, kínai káposzta, kukorica, uborka, füge, méz, fejes saláta, vöröshagyma. Fogyasszunk több olyan gabonafélét, mint például a rizs, köles vagy a zab. Növeljük zöldség fogyasztásunkat (zöldségleves, párolt zöldség, zöldsaláták). A tea, kávé, a csokoládé, az üdítőitalok és az alkohol mind vizelethajtó hatású, ezeket csak módjával és megfelelő folyadék utánpótlással fogyasszuk! Aki hajlamos a székrekedésre, az mérsékelje az állati eredetű fehérje bevitelét, mert lassítja a belek tápláléktovábbító mozgását.

Vastagbél a szervóra szerint

5-7 óra között: ekkor működik legaktívabban a vastagbél. Ez az egészséges székletürítés ideje. Megszabadítjuk szervezetünket a salakanyagban található mérgektől, így azok nem tudnak visszaszívódni és teljesítőképességünket csökkenteni. Lehetőleg kerüld a stresszt, a rohanást, ha lehet folyamatosan ébredezz, igyál sok folyadékot!

Energiamaximuma: 5-7 óra között van a szervóra szerint
Eleme: Fém
Pólusa: Yang
Párja: Tüdő meridián
Feladata: táplálék átalakítás, tárolás és salakanyag továbbítás
Érzelmei: gond, sajnálat, hiba, bűn, megszabadulás, önértékelés, lelkesedés, depresszió, elengedés, közöny, egykedvűség, irgalom, apátia
Fizikailag összefügg: vastagbél, bőr és testüregek állapotával
Lélektanilag összefügg: elengedés, továbbhaladás képességével
Pszichikai minőségek: nagyvonalúság, bizalom, tudatosság

A VASTAGBÉL Meridián egyensúlytalanságai

Fizikai egyensúlyhiány: vastagbél rendellenességek (hasmenés, székrekedés, bőr rendellenességei, nyálkahártyák túlműködése)
Lélektani egyensúlyhiány: szellemi, érzelmi és fizikai birtoklás és elengedés képességének gátlása
Túlműködés esetén: elégedetlenség, kevés öröm, merev mimika, megfázások, herpesz, torokfájdalom, eldugult vagy folyó orr, orrvérzés, láz, szénanátha, bőrviszketés, allergiák, felpuffadt altest, székrekedés vagy hasmenés, aranyér
Alul működés esetén: függőség, csalódások, öntőképesség és a pozitív gondolatok hiánya, félelem a hidegtől, fagyoskodás, eldugult orr, szénanátha, allergiák, gyakori gyulladások, székrekedés és hasmenés, bélhangok

Vastagbél meridián

Feladata: A vastagbél meridián a táplálék átalakításáért, közbenső tárolásáért és a kiválasztott salakanyag továbbításáért felelős.

Lefutása: A mutatóujj körömpercének a külső oldalán kezdődik és felfelé halad a kézháton a vállak irányába, annak legmagasabb pontjára. Innen a hetedik nyakcsigolyához érkezik, ahonnét a nyak kulcscsont feletti középrészén kettéágazva részben a mélyre hatol, ahol a tüdőt érintve jut el saját szervéig a vastagbélbe. Másik ága a felszínen a nyakról a felső ajak közepén haladva az orrcimpa két oldalán ér véget. Közben ez az ág a mélyre hatol és érinti az alsó fogínyt is. Kapcsolatban áll a tüdővel és a gyomorral.

Akupresszúrás pontok – Vastagbél:

Vastagbél 1 – Helye: A mutatóujj hüvelyk felőli oldalán 2 milliméterre oldalt a körömágytól. Leggyakoribb alkalmazása: láznál, hasmenésnél.

Vastagbél 4 – Helye: A mutatóujj és a hüvelykujj közötti mélyedésben található. Általános fájdalomcsillapító pont, fejfájás, nyakmerevség, vállmerevség, ízületi panaszok, fogfájás. Aszpirinpontnak is nevezik.

Vastagbél 11 – Helye: A behajlított könyöknél a könyökerdő külső végénél található. Immunstimuláns, allergia, székrekedés, hasmenés, vérnyomáscsökkentő. Vastagbél betegség könyökpanaszok. Fogyókúrás és méregtelenítő hatása van.

Csodaszép napokat kívánok!
Namaste: ASTÁ