Kínai medicina – Szívburok és Hármas Melegítő

A távol keleti gyógyászatban a hormonrendszerhez a Szívburok és Hármas Melegítő meridiánok kötődnek:

Szívburok – szervóra

19-21 óra között: a szívburok ekkor éri el maximumát, mely jól támogatható a szívburok-meridián és a rajta található akupunktúrás pontok masszírozásával, ütögetésével. A fizikai erőfeszítés és sport ilyenkor már nem javasolt. Ajánlott viszont a séta, amely az oxigén-ellátás megnövelésével nagyon hasznos a szívburok egészsége számára. Energiapályáink lelassulnak, felkészülünk az éjszakai pihenőre, érzékeink kifinomulnak.

Hármas Melegítő – szervóra

21-23 óra között: Az úgynevezett „hármas melegítő” időszakában testünk és lelkünk nyugalomra, pihenésre vágyik, teljesítőképességünk erőteljesen csökken, ez a legpihentetőbb alvás ideje, tehát ne végezzünk se testi, se szellemi aktív tevékenységet igénylő munkát. A test és a lélek egyaránt pihenésre vágyik.

A kínai medicina néha úgy említi, mint „alaktalan név’, és a különböző szervek közötti funkcionális kapcsolatok fenntartásán kívül valóban nincs önálló élete.
Három részből áll:

• A felső melegítő, mely a mellkas rekeszizom feletti részéhez kapcsolódik. A szívvel és a tüdővel áll szoros kapcsolatban.
• A középső melegítő, mely a rekeszizom és a köldök között található. Elsősorban a lépre és a gyomorra koncentrál.
• Az alsó melegítő, mely a köldök alatti területhez tartozik. A vese és a húgyhólyag áll hozzá a legközelebb. A májat – a meridiánt, nem, pedig magát a szervet – is általában ide sorolják.

Szívburok meridián

Megerősítő mondat: “Megbocsátok magamnak és másoknak. Kezembe veszem az életem irányítását.”

Energiamaximuma 19-21 óra között. Eleme a kiterjesztett Tűz. Hozzá tartozó érzékszerv a nyelv. Íze a csípős. Hozzá tartozó érzés az életkedv, életöröm. Pólusa Yin. Párja a Hármas-melegítő meridián.

Lefutása: A mellkasból ered, ahol összeköttetésben van a szívvel. A testfelszínre a mellbimbó közelében kerül, megkerüli a hónaljvonalat és a kar belső oldalán a tüdő- és a szív meridián között középen fut le a tenyérre, majd a középső ujjhegyen, középen ér véget. Mély ága a rekeszizmon át a hasüregbe hatol, ahol kapcsolatba lép a hármas melegítő meridiánnal, annak három szintjét köti össze.

Szervei: szív, mellkas, perifériás ideg- és érrendszer, végtagok, könyök.
Betegségei: pszichés megbetegedések, szemproblémák, keringési zavarok, mellkasi szorító fájdalom, nyugtalanság, izomgörcsök, könyökfájdalom, kéz- és lábgörcsök, végtagzsibbadás, elmezavar, idegesség.
Fizikailag összefügg: A szívvel és az érrendszerrel
Lélektanilag összefügg: A gondolati és az érzelmi védettséggel, valamint a többiekhez való közelítéssel.
A meridián túlműködésének tünetei: heves szívdobogás érzés, karok mozgatási nehézsége, hónalji régió duzzanata, hipochonder fájdalom, mellkasi teltség, mellkasi fájdalom, vörös, kipirult arc, fejfájás, magas vérnyomás, könyökfájdalom, csuklás.
A meridián alulműködésének tünetei: szívdobogás, depresszió, szívfájdalom, idegesség, álmatlanság, rend-szertelen menstruáció, nyakmerevség, mellkasi fájdalom, menstruációs fájdalom.
Étkezési tanácsok, gyógynövények, fűszerek, illóolajok, virág gyógyszerek, ugyan az, mint a szív meridiánnál.
Legfontosabb pontja: Szívburok 6 – “belső kapcsolat”: A pont kezelése 32 betegség esetén hatásos. A pont neve: Neiguan (Belső zár)-„zsilippont”, amely a hármas-melegítő meridián forráspontjával áll kapcsolatban. Szuperpont az energia eloszlatásához; kiegyenlítően hat; szabályozza a chi-t; enyhíti a fájdalmat. Elhelyezkedése a testen:2 cun távolságra a csukló felett, az inak között az alkar belső oldalán.
Hatása: szívbetegség, mellkasi fájdalom, reumás szívbetegség, heves szívdobogásérzés, idegesség, asztma, hörghurut, émelygés, reggeli hányinger, hányás, gyomorfájás, csuklás, malária, vérhas, epebetegségek, sárgaság, epekövek, hashártyagyulladás, vakbélgyulladás, migrén, szabálytalan menstruáció, ájulás, hisztéria, memóriazavarok, álmatlanság, epilepszia, szédülés, szélütés, felső végtagi fájdalom, depresszió, magas vérnyomás, görcsök.
Masszázstechnika: egyesítés 30 másodpercig (Kívülről-befelé a pont irányába végezzen simító mozdulatokat a hüvelykujjával!)

Hármas melegítő meridián

Megerősítő mondata: “Egyensúlyban vagyok az életemmel és önmagammal.”

Energiamaximuma 21-23 óra között. Eleme a kiterjesztett Tűz. Pólusa Yang. Párja a szívburok meridián.

Feladata: A nevének megfelelően a hármas-melegítő meridián háromszorosan melegít, azaz a törzs felső, középső és az alsó részét. Ezen kívül védi az első négy csakrát, erősíti a nyirokrendszert, keringésbe hozza az egész test energiáját. Mivel erősen befolyásolja lelkiállapotunkat, nagy jelentőséget tulajdonítanak neki, hiszen az érzéseink határozzák meg közérzetünket.
Lefutása: A gyűrűs ujj végének belső oldalán kezdődik, onnan a kézháton fut a vállhoz, majd a nyakon a fül irányát követve a fül alatt kettéágazik, majd a fület mindkét oldalról kerülve egyik ág a külső szemzugban végződik. Leágazása van a mellkason át a szívburokhoz, onnan a hasüregbe, majd újabb leágazása a fülbe vezet.

Fizikailag összefügg: A szervek helyzetével a mellkason belül, a hasüreg középső területével, valamint ezek alacsonyabb üregi részeivel.
Lélektanilag összefügg: A képességgel, hogy hassunk embertársainkra és befogadjuk a tőlük érkező hatásokat.
A meridián túlműködésének tünetei: Túlzott érzékenység, különösen a hőmérséklet ingadozásra, fogínyvérzés, fogágygyulladás, bőrkiütés, gyulladások a méhben.
A meridián alulműködésének tünetei: Védekező erő hiánya, allergiára és megfázásra való hajlam, kényszerképzetek, fejfájás, különösen a tarkón és a halántékon, szédülés, süketség, fülzúgás, izzadás, fáradt szemek.
Étkezési tanácsok, gyógynövények, fűszerek, illóolajok, virágesszenciák: Ugyan az, mint a vékonybél meridiánnál
Betegségei: hasi panaszok, emésztési zavarok, puffadás, légzési zavarok, fulladás, fülfájás, szájszárazság, ödéma, váll- és könyökízületi fájdalom, epilepsziás görcsök.
Erősítő pontok: HM3: a kézháton a 4-5 ujj közötti résben az ujjtőtől felfelé, HM2: a gyűrűsujj és kisujj között az ujj tövében
Nyugtató pontok: HM10: 1 cunnal a könyék felett, behajlított karnál egy mélyedésben, HM2: a gyűrűsujj és kisujj között az ujj tövében

Források:
Késmárki László: Kézdoktor Egészség kézi vezérléssel Ankh Kiadó 2015.
Késmárki László: Nadi-jóga A gyógyító prána Ankh Kiadó 2012.
https://mindkinesiology.com/keringes-szex-szivburok-meridian/
https://mindkinesiology.com/harmas-melegito-meridian/

Csodaszép napokat kívánok!
Namaste: ASTÁ