A NYÁR Illóolajai
Ha nyár, akkor meleg, forróság, napsütés, nyaralás és a szünidő jutnak rögtön az eszünkbe… A nyárhoz milyen illóolajok illenek a legjobban?
NAPSZÚRÁS-NAPÉGÉS-CSÍPÉSEK enyhítése hűsítő ÁSVÁNYOKkal
A nagy melegben mindig jól jön egy kis hűvösség, a forró napokon, napégés után vagy ha véletlen napszúrást kapunk, illetve különböző csípések enyhítésére. Egy kis hűsítésért, enyhítésért segítségül hívhatjuk az ásványokat is!
Tavasz a Hagyományos Kínai Orvoslás (HKO) szerint
A kínai orvoslás úgy tartja, hogy a tavasszal a májunkat kell erősíteni, mert a téli időszak legyengíti a májat. A MÁJ erősítésére több lehetőségünk is van…
A TAVASZ típusú nők
Gondoljunk csak bele mi jellemző a tavaszra? Tavasszal éled újra a természet, melegszik az idő, előbújnak a növények, tavaszi virágok, rügyeznek a fák, süt a nap. A tavasz típusú hölgyekre, ugyanúgy, ahogy a természetre is az élettel teliség és a friss, üde, világos...
A TAVASZ illóolajai
a tavasz illóolajai közé leginkább a virágillatok tartoznak, melyeket akár parfümként is használhatunk. Többek között ide tartoznak a Rózsa, Jázmin, Neroli, Magnolia, Ylang-ylang és Geranium (Muskátli)
Milyen illóolajokat érdemes használnia a TAVASZ típusú hölgyeknek?
Mivel a tavaszi időszakra a virágzás és a megújulás, a vidámság és az emelkedett hangulat a jellemző, ezért a tavasz típusú hölgyeknek a tavaszi időszak sajátosságainak megfelelő illóolajok használata javasolt…
Életmódváltás tudatosan, a jó célok beállítása
Az életmódváltás célja az, hogy tudatosan változtassunk az életünk különböző területein annak érdekében, hogy javítsuk az egészségünket és elégedettségünket.
Életmódváltó útmutatás ASTÁ szemlélet szerint!
Fontos, hogy olyan változtatásokat válassz, amelyek könnyen beilleszthetők az életedbe és amelyeket élvezettel tudsz csinálni!
Életmódváltás 2024-ben – nem csak ‘kezdők’ számára!
Ha kezdetben nehéznek érzed ezt az utat, ne aggódj, segítünk Neked megtalálni az alternatívák között azokat, amik neked a legjobbak lehetnek.
Tavaszi Táplálkozás – az 5elem konyha
A téli tartalmasabb étkezések után tavasszal ideje átállnunk a KÍMÉLŐBB ÉTRENDre. A tavaszi időszakban kerüljük a túlevést és a nagy vacsorákat, többször együnk keveset, nézzük meg mekkora az öklünk és egy-egy étkezésre ennél ne együnk többet.
Fejfájás és Migrén esetén hasznos Gyógynövények
Stresszes vagy idegi eredetű fejfájás esetén nyugtató, stresszoldó gyógynövények alkalmazása javasolt, amelyeket akár naponta többször is fogyaszthatunk: Citromfű, Orbáncfű, Levendula, Kankalin…
Csakrák – Mantrák – Vese és Húgyhólyag
A 2-es csakra: Svadhisthana csakra, szakrális csakra, nemi csakra, sexcsakra – a keresztcsont magasságában helyezkedik el. Eleme a víz, tehát minden olyan dolog, ami a szervezetben folyékony…
A hónap csodanövénye a citrom
A citrom Illóolaj a doTERRA illóolajok közük az egyik legnépszerűbb illóolaj, ezt a népszerűségét pedig a sokféle felhasználhatóságának köszönheti…
Vese erősítő ételek
Mérsékelten forró, meleg, szobahőmérsékletű ételek (túl forró ételek a vese yint gyengítik). Ízvilág: sós. Húsok: bárány, vadmalac, sertés, kacsa, galamb, birka. Halak: osztriga, füstölt halak, lazac, tonhal…
Január és február az Ajurvéda szerint
A Taoista Jóga rendszerében az év első 2 hónapja a húgyhólyaghoz és a vesékhez kapcsolódó időszak. Mind a húgyhólyag, mind a vesék leghatékonyabb Ájurvédikus tisztítása és karbantartása…
Milyen a TÉL típusú női karakter?
A Tél típus hölgyekre, ahogy a télre is a halvány, hideg (jeges), valamint az élénk, intenzív, tiszta színek és az erős kontrasztok jellemzőek…
Mire jó a CITROM! – Természetes tisztítás
Az odaégett ételek, a rejtélyes foltok és a megkérdőjelezhető szagok félelmetes tisztítómunkává tehetik ezt, amelyet az ember utolsó pillanatig halogat. Ha egy kis segítségre van szükséged…