Máj és Májproblémák gyógynövényei

Egyik fontos méregtelenítő szervünk a máj, mely lebontja a szervezetbe jutott káros anyagokat. Munkáját azzal tudjuk segíteni, ha nem terheljük fölöslegesen, azaz egészségesen étkezünk, illetve serkentjük működését az erre a célra alkalmas gyógynövényekkel.

Máj gyógynövényei

Az apróbojtorján, a menta, a citromfűlevél, a kis ezerjófű, a gyermekláncfű, a mezei katáng, az aranyvesszőfű és a máriatövis a legjobb májvédő gyógynövények. A máj betegségeinek megelőzésére, működésének segítésére heti 1-2 csészével ihatunk vagy fogyaszthatunk bármelyikből.

Mezei Katáng (Katáng – Katángkóró): A mezei katángnak emésztéskönnyítő, epehajtó, vízhajtó és tisztító is hatása van. A katángkóró tisztítja a májat, a vesét, a lépet, és elősegíti az epehólyag tökéletes kiürítését. Elősegíti a bélműködést, nem engedi, hogy az elfogyasztott étel mind felszívódjon és lerakódjon a szervezetünkben. A máj működésének elősegítésére a mezei katáng teát kúraszerűen alkalmazzuk. Egy hétig minden reggel éhgyomorra igyunk meg egy csészével, a második héten minden másnap, a harmadik héten háromnaponként fogyasszuk. Ezt az epehajtó kúrát egy évben kétszer elegendő elvégezni.

Aranyvessző (Aranyos ruta): Az aranyvessző flavonoidokat, vércukorszint-csökkentő inulint és illatos kumarint is tartalmaz, fokozza az epeváladék termelését, epe- és májtisztító hatású, segíti az emésztést, illetve epefájdalom enyhítésére is ajánlott. Évente kétszer végezhetnek májtisztító kúrát az Aranyvesszős teakeverékkel is. A teakeveréket 3 héten keresztül ajánljuk inni naponta egy csészével étkezés előtt.

Borsmenta: A számtalan mentafaj közül a legismertebbek közé tartozik. A borsmenta teát emésztésjavító hatása miatt az arab országokban víz helyett, étkezések után isszák. Ez egy nagyon kellemes aromájú, enyhén mentolos ízű tea, mely a gyomor-, epe-, bélbántalmak egyik leghatékonyabb ellenszere: emiatt került bele az Aranyvesszős teakeverékbe is. A borsmenta serkenti az epeműködést, epehajtó, epegörcsoldó, szélhajtó hatású. Étvágyjavító, segíti az emésztést, a puffadás ellenszere. Emellett gyomor- és bélfertőtlenítő hatással is bír. Figyelem: epehólyag- és májgyulladás esetén ajánlott!

Gyermekláncfű (Pongyola pitypang – Kutyatej): A gyer­me­klánc­fű segít epebántalmak és májbetegségek gyógyításában, serkenti az emésztést és az epetermelést. Friss szá­rai fáj­da­lom­men­te­sen old­ják az epe­kö­vet, sza­bá­lyoz­zák a máj és az epe mű­kö­dé­sét. Az egész növény gyógyító hatású (levele, szára, gyökere, virága). Hasz­nos le­het (pl. krónikus májgyulladás esetén is gyors javulás érhető el), ha a nö­vény jól meg­mo­sott nyers szá­rá­ból, leveléből na­pon­ta 5-10-et jól meg­rág­va el­fo­gyasz­tunk vagy leveleiből salátát készítünk. Teát szárított levélből vagy főzött gyökérből készíthetünk. Máj és epepanaszok, emésztéssel kapcsolatos problémák esetén a gyökérből készült teát igyuk naponta egy csészével, reggeli előtt, egy héten keresztül, majd tartsunk egy hét szünetet és ismételjük meg a kúrát. Gyermekláncfű tea készítése: 1 púpozott teáskanál pitypang gyökeret éjszakára áztassunk be 2-3dl hideg vízbe, majd másnap forraljuk fel és szűrjük le. Ezt a mennyiséget osszuk el reggeli előtti és utáni időszakra, kortyonként fogyasztva. Pitypang tinktúra: Alternatív megoldás a tea helyett: étkezések előtt napi 3x12 cseppet vegyél be 1 dl vízben oldva.

Májtisztítás

A máj tisztítása nagyon fontos kérdés, mivel rengeteg, nehezen lebontható adalékanyagot fogyasztunk, így feltétlenül szükséges szervezetünk rendszeres tehermentesítése. Májtisztításra 6 hétig fogyasszunk egyik nap egy csésze csalánlevélből, a következő nap pedig diófalevélből készített teát, lehetőleg reggel, éhgyomorra. A csalán/dió kúra után a délelőtti órákban felváltva egyik nap mezei katáng, a másik nap aranyvesszőfű teát javaslunk inni 3 hétig.

Csalán: A csalánlevél az egyik legjobb vértisztító növényünk: feloldja az anyagcseréből származó salakanyagokat, eltávolítja a szervezetből a mérgeket, vastartalma segít a vérképzésben. Máj- és epebántalmakra, gyomorpanaszokra is használják teáját. Tisztító, összehúzó hatásának gyomor- és bélhurut esetén is hasznát vehetjük. A vesét fokozottabb vízkiválasztásra serkenti, csökkenti a vér húgysavszintjét. Tavasszal és ősszel érdemes egy 6 hetes tisztítókúrát végezni, csalán- és diófalevél teával felváltva. 6 hét után viszont feltétlenül be kell iktatnunk egy 4 hetes szünetet.

Diófalevél: Legjobb májtisztító, salaktalanító hatású gyógynövény a diófalevél. A diófalevélből készült tea különféle emésztési problémákra és enyhe hasmenésre is használható. Emésztés javítására étkezés után, alkalmanként ajánljuk. Hosszan tartó antibiotikumos kúrák után különösen ajánlott a fogyasztása. Serkenti a máj tevékenységét, fokozza a vérkeringést, vértisztító és salaktalanító hatással is bír.

Máj betegségei

Májgyulladás: Májgyulladást (hepatitis) okozhatnak vírusok, autoimmun betegség, alkohol, bizonyos gyógyszerek és méreganyagok. A májgyulladás súlyos, de kezelhető betegség. A vírusölő orbáncfű vagy diófalevél teát lehet kiegészítő kezelésként alkalmazni a gyógyszeres terápia mellett. Napi egy csészével lehet inni ezeket a teákat 6 hétig, majd legalább 4 hét szünet után megismételhető a kúra. A diófalevél teát reggel, az orbáncfű teát este javasoljuk. A citromfűlevélben található polifenolok szintén hatásos vírusölők. A citromfűlevél teáját szünet beiktatása nélkül lehet inni napi 1-3 csészével. A gyulladáscsökkentő Kamillás teakeverék is alkalmazható szintén napi 1-3 csészével étkezések között fogyasztva. Alkalmazhatók még a következő gyógynövények is egyenként vagy egymással felváltva: apróbojtorján (naponta 1-3 csészével), gyermekláncfű gyökér (naponta 1 csészével egy hétig), körömvirág (napi 1-3 csészével legfeljebb 6 hétig) és a szagos müge (napi 1 csészével legfeljebb 6 hétig).

Májciszta: A májciszta a májban található folyadéktartalmú ciszta, mely a legtöbb esetben nem okoz semmiféle tünetet. A nagyra nőtt ciszták azonban már nyomják a májszövetet és panaszt is okoznak. A diófalevél teát ajánljuk kúraszerűen napi 1-2 csészével 6 héten keresztül, majd heti egy alkalommal, valamint a leforrázott diólevelet dunsztkötésben éjszakára a májra kell tenni.

Zsírmáj: A zsírmáj a zsír túlzott felhalmozódása a májsejtek belsejében. Először egy 2 hetes tisztítókúrát javasolunk napi egy csésze Csalánleveles teakeverékkel. Ezután napi 1-2 csésze diófalevél teát ajánlunk 6 héten keresztül, majd a következő 4 hétben napi egy csésze mezei katángot. A továbbiakban ezt a két teát (diófalevél és mezei katáng) ajánljuk ismételve fogyasztani, amíg szükséges.

Források:
Maria Treben: Egészség Isten patikájából
Szabó György: Javasasszony unokája
Lopes-Szabó Zsuzsa: A bükki füvesember nyomában
https://gyorgytea.hu